岁谭咏麟一周踢4次球打2场羽毛球还有一个养生秘诀他没说

岁谭咏麟一周踢4次球打2场羽毛球还有一个养生秘诀他没说

　　岁的谭咏麟每周踢4次球，每周打2次羽毛球。保持健康也有秘诀。谭咏麟今年已经岁了，但看起来还不到岁。他精神抖擞，思路清晰，唱功丝毫不输。所以大家对他的生活方式还是很感兴趣的。

　　谭咏麟表示，不工作的时候，不会让自己停下来。在香港，他每周打四场比赛，而且很规律。周二和周四是晚上，周三和周六在白天进行。不仅如此，他还每周和好朋友李克勤一起打羽毛球，每周两次。

　　岁谭咏麟一周踢4次球打2场羽毛球还有一个养生秘诀他没说友认为，谭咏麟之所以能做到，主要是因为他成名了，有钱有闲。而一般的年轻人，一天9，如果有时间补觉，就没有时间规律运动。

　　如果你想这样做，你仍然可以为它腾出时间。如果你想偷懒，即使你退休了，你也宁愿睡得香，也不愿运动。

　　谭咏麟表示，他对物质的要求并不高。他还穿着T恤、运动鞋，在路边摊吃东西。他平时的生活费并不高。但你必须工作是非常重要的。如果你不工作，你很容易变老，因为你的大脑会变慢。

　　AlanAlan并不总是这样锻炼。年轻的时候，他仍然专注于工作。现在，经常锻炼实际上是一种变相的“工作”。

　　谭咏麟之所以能过上健康奔放的生活，主要是因为他看得一清二楚。他一直说自己只有25岁，但实际上他是在努力让自己尽可能年轻。

　　此外，谭咏麟也努力保持自己的好奇心，不断吸收一些新知识。比如他这几年一直在内地工作，所以也会学习很多普通话的流行词汇，比如“门儿轻”、“笔东”等词，都是他新学的。

　　在香港娱乐圈，喜欢打麻将的明星不计其数，谭总就是其中之一。而谭校长是香港娱乐圈公认的“麻雀皇帝”，那么“麻雀皇后”是谁呢？

　　言归正传，其实只要不赌博，麻将就是一种非常训练大脑的益智游戏。甚至每个人都认为经常打麻将可以预防老年痴呆症。

　　“平躺”是时下非常流行的一个词，受到很多年轻人的喜爱，引起了深深的共鸣。当今社会，竞争激烈，面对压力，很多年轻人会迸发出“放下”的念头。

　　谭校长也谈到了这个词。他说，现在的年轻人主要是太顺利了，都是在温室里长大的，所以经不起风吹草动，遇到困难更容易放弃。

　　谭校长的这番话，或许得罪了很多年轻人，但其实也有一定的道理。所谓平躺，过口瘾就好了，如果真要去做，那就真的是浪费了。

　　谭咏麟的父亲是一名足球运动员。那时，足球运动员的收入中等，属于中产家庭。谭咏麟大学曾在新加坡学习。然而，在高三时，谭咏麟得了重病，只好休学。后来，他康复了，并没有完成大学学业。

　　没有文凭的谭咏麟，找工作也不容易。他只能做邮递员。他整天忙着送两大袋信。谭咏麟的月薪只有220港币。

　　后来，艾伦艾伦为了自己的利益，晚上去夜店登台唱歌。他辞去邮递员的工作，转行卖文具，收入较低。

　　如果你是那个时候的谭咏麟，大学辍学，挣扎在社会底层，你会选择躺下吗？你能想象自己是舞台上的大明星吗？

　　言归正传，听完谭校长的养生之道，你怎么看？你觉得它对自己有帮助吗？欢迎在评论区聊天。